10月25日（月）朝食：高加水パン、青梗菜のスクランブルエッグ、レンズ豆スープ昨日おれを助けてくれたフランス料理の本にレンズ豆のスープが載っていて、よしこれだ。豆を下茹でし、炒めて野菜と煮る。おいしいが、レシピを見る必要はありませんでした。昼…

10月24日（日）朝食：おにぎり、かぼちゃの味噌汁米を研いでおくのを忘れていたが冷凍庫にたくさんご飯があったので順番に温め、うめぼしを中に押し込んでそのまま握った。割ともう考えるのも面倒だ。のりが3枚しかなく妻はとろろ昆布を巻いて食べた。味噌も…