10月19日（火）朝食：レーズンベーグル、かぼちゃサラダ、にんじんサラダ甘いベーグルだというのでゆで卵とかぼちゃたっぷりのサラダと、にんじんの塩もみをつくる。うーん、甘さに甘さという感じだ。彩りはよいのだけれどもなあ。昼食：さんま塩焼き定食近…

10月18日（月）朝食：玄米ご飯、ほうれん草と卵の炒め物、きんぴらごぼうワンプレートに盛り付けたところ大変に美しい朝食となった。大変に美しいなと思ったまではよいが写真を撮り忘れそのままもぐもぐと食べる。思えばこんなにバンバン写真を取り出したの…