3月21日（月）2日に1回走るようになって、生き物としてのはつらつさを取り戻したように感じる。太ももの筋肉は少し硬くなり、ふくらはぎの筋肉周辺にメリハリがついてきた。40歳までに運動の習慣をつけなさいよ、とよく言われている。それによってそのあとの…